項目簡介
根據要求，隊員之間手與手相握成一個向心圓，在不松手的情況下，解成一個順暢的圓圈。這個項目可以打破學員的思維慣性、打開發散性思維，從而調動他們參與培訓的積極性。
人數與時間
每隊10人以上為佳，并為偶數，如果人數出現奇數，則培訓師加入其中。
時間規定視人數而定，一般不超過30分鐘。如果學員過多，則可分拆成10—20個人/組的若干個小組，分組進行，以免項目持續時間太久。
場地與物品
一塊平整開闊的場地，室內外均可。
規則及注意
1、學員肩并肩地站成一個面向圓心的圓圈；
2、先舉起左手，握住與之不相鄰的人的左手，再舉起右手，握住與之不相鄰的的人的右手，并且一個人的兩只手不能握住另一個人的兩只手；
3、在手不松開的前提下，將這個圓解開，即每個人的手臂和彼此手臂之間都沒有交錯。
